疲労感いっぱいの中・・・

この前の金曜日に30kmのランニングをしてきました。
初めての経験で休みながらも完走しました。
その疲れが残っていて今日も足が痛い。
しかし回復に休みがないのと一緒でプログラムにも休みがありません。
疲労感いっぱいの中、今日もウォーキングに行ってきました。
痛めている足をかばいながら歩く。
「しんどいなぁ。歩きたくないなぁ」
とブツブツつぶやきながらも歩く。
すると足の痛みもだんだんなくなっていき歩けるようになりました。
でも今日はランニングやめときます。。。