「ベストをつくす」

みなさんこんにちは、今日も寒いですね！
朝から雪が道路に積もっていて、横断歩道のあたりがアイスバーンになっていました。
クスリなど依存症の再発をスリップって表現することがあり、仲間同士で「雪でスリップしないように歩こう」と声をかけ合いました(笑)
ステップハウスに着いて９時半から朝のお掃除、１時間半のミーティング、おいしいそらまめ弁当を食べ、お昼の運動プログラムに出掛けました。
橋の電光掲示板を見てみると、温度が３度でした。やっぱり５度切ると手指の感覚がなくなるくらい寒いですね！
新しい仲間がいるのでゆっくり皆でしばらく歩いていきました。
それから走る人、休む人、歩く人と分かれ、僕は走って３０分運動しました。
ステップハウスに１５時３０分頃に戻り、夜の自助グループ出発までの間休憩しました。
休憩中、パラパラの練習をしました。

実は明日１４時から、ニューイヤーパーティーのイベントが自助グループで行われます。
そこの演者として岐阜ダルクから僕を含め数人でパラパラを披露してきます。
出来栄えを気にし過ぎずベストを尽くす!!
ではではまた！