「今日一日」

こんにちは。
今日は朝ミーティングを行い、昼にそらまめ弁当を食べました。
午後からは運動プログラムと農業プログラムに分かれて、私は男性の仲間三人と女性の仲間三人の計六人で運動プログラムを行いました。
女性の仲間は昨日から入った新しい仲間のサポートで近くを歩いて男性の仲間は橋まで歩き、その後、３０分走る仲間３０分歩く仲間と別れて、私は一本目を越えて数百ⅿ時計で１５分の所で折り返し橋まで１５分かけて歩き計３０分のウォーキングをしました。
気温は１７℃でちょうど良い天候でした。
昨日の京都で行ったソフトボール大会の疲れをとるのにちょうど良いウォーキングをしました。
帰ってきて一人で床屋に行ってきました。
すごーくさっぱりとした気分になりました。
今日の残りは自助グループに参加するだけです。
ではではまた明日です。