「日常」

こんにちは。
今日のMeetingテーマ「窮地に立たされる」で過去の話をしました。
窮地とまでは言わないけど、過去の自分の選択について話していたら、自分でもちょっと大変になると分かっているのに、大変なほうを選択している自分にイライラしました。
なんでそちら選ぶのかなぁと思いました。
午後はヨガプログラムでした。
呼吸と体の動きを連動したヨガで気持ち良かったです。
やっぱりヨガは好きだなあと思いました。

過去の自分にイライラした話をしたら、自分についてイライラすることは、これからの自分を変えられるという事だからいい事だと教えてもらいました。
瞑想の時間で、子供達と桜の花を見たことを思い出して、また一緒に見たいなと思いました。
STEPHOUSEに戻って来て、スタッフの方から離れている時間が愛を育てるという言葉をもらいました。
その言葉を信じてSTEP４を書きます。
また、寒さが戻ってきたので、みなさん体に気を付けて下さい。