「本日、高橋スポーツです」

こんにちは‼
今日は「高橋スポーツ」の日…、昼食後、ボランティアで運動指導をして下さる、高橋先生によるスポーツプログラムの時間です。
さあ～本日は軽く５キロをジョグで走りました。
走り慣れしている仲間達にとっての5㎞走は、「まあまあ」のサクッとこなせるレベルですが…、スポーツが苦手な仲間たちにとっては、はっきり言って「地獄」なのです(笑)。
でも皆が揃って、笑顔で走り切りました。
ひき続き、息つく間もなく第二の本番‼それが帰りの寄り道,「アイスタイム」(施設指定のコンビニにおいて、菓子類、清涼飲料水などの購入が許可されています)です(笑)。
これから先、どんどん暑くなります、大変ですが回復に向かって歩んで行こうと思います。
では‼