NPO法人岐阜ダルク

Drug Addiction Rehabilitation Center

ブログ「今日もぐるぐる」

「雨の日の室内運動」

こんにちは‼
最近雨が多いですね…、何故かイライラしますね…ハア~ア。
今日も雨ふり、そんなわけで自動的に室内での運動プログラムです。
本日は重量挙げをメインとし、名付けて「持久走的ベンチプレス」を敢行しました。
まず20回連続での30㎏挙を3セット、その後更に10㎏を追加して40kgとし、20回連続で上げ下げする運動を9セットもやってしまいました。
さすがにやり過ぎだとは思いました、でもど~にも止まりません。
どうも私の悪い癖が出てしまったようです、何でもかんでも「他人には負けたくない!」という例の、あのクセです。
ああ、本当に生きづらいです。
次のメニューは卓球大会になりましたが、ここでもまた悪い癖のお漏らしをしてしまうハメに…。
やたらとムキになっていました、やっぱり「他人には負けたくない!」のでした。
生きづらいです(笑)。
ところで明日は晴れますかね?
晴れて欲しいです、天気もボクのこころも。
でわ、また次回‼

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