「１０kmランニング」

皆さん、こんにちは!!
いつも、ブログを読んで頂きありがとうございます。
今日の運動プログラムで仲間と１０ｋｍを走りました。
最近、１０ｋｍランニングのルートが変わり、長良川沿いを２本目と呼ばれる橋まで、２往復で１０ｋｍです。
最近、１時間を切るようになりとても気持ちがいいです(笑)
ココに繋がったばかりの頃は、走る事が大嫌いでしたが、去年は、フルマラソンに出場して完走をしました。
それからというもの…くせになりました(笑)
まぁ～最近は、常に１０ｋｍを走ることを心がけています。
まだまだ、寒くなるとは思うけど、毎日走って、風邪を引かないように、元気に、回復へと、進みたいと思いました。
又、読んで頂けると幸いです。
では!!