『朝の準備』

朝、くつろぎのみなさん。
9時を過ぎると仲間達が、それぞれの寮からここステップハウスにやってきます。
お茶を沸かしたり、コーヒーを淹れたり、換気のために窓を開けたりします。
ちょうどその時分に、当日のスケジュールが掲示されたりします。
おっと、きょうの自分は「農作業プログラム」に選出されたようです。
これは不意打ちでした。
大体ですが、予定はギリギリまで告知されません。
不測の事態に対し、素早く気持ちを切り替えるための練習、なのですね。
実社会に出れば、「とつぜん」の予定変更なんて、むしろ当たり前のことですから。
そんな時のイライラを、私はずーっと、長いこと薬物とアルコールの力を使って吹き飛ばしてきました。
でも今は、それが出来ません。
自分の感情をコントロールする「くんれん」…日常の生活こそが、そのまま、直ちに、訓練プログラムなのです。
さて、今日は気持ちを切り替えて、畑に行ってきます。
毎日元気でいられる事、プログラムを続けられる事に感謝‼