久しぶりのランニング

今日は風が冷たいですが朝から青空が広がっています。
久しぶりに午後のプログラムでランニングをしました。
最近は、新しい仲間が増え、一緒にウォーキングをしたり、イベントがあったりとなかなか、ランニングする機会も少なく今日は久しぶりに、いい汗を流しました。
新しい仲間と一緒に走りましたが、仲間は、なかなか足が速く、体力もあり私も負けていられません。
久しぶりに走ったせいもあり、走った後は疲れて、ステップハウスに戻りゆっくり休みました。
まだまだ寒い日が続きますが、明日からも頑張って走り、風邪にも負けないよう体力づくりをしていきます。