今日もランニング（笑）

皆様こんにちは！！
今日の岐阜ダルクは、いつも通り通常プログラムでした！
ダルクは9月頃に、合唱を披露する為に、ダルクの仲間たちは毎日練習をしています。
わたし達、そらまめの仲間たちは、段々人数も増えた今！！！
私達も、別の歌を歌うことになり、振り付けまであるので、振り付けの練習しました！
昼からは運動プログラム！
この暑さでも、私達は走り続けます（笑）
今日は仲間と10キロ走りました！
途中給水ポイントを探したり、川で水浴びたりしながらなんとか、走り切りました！
明日からまた仕事です！
今日は良い汗がでました！
仲間に、感謝です（笑）