３４℃

皆さん、こんにちは。今日は朝から晴れてとてもいい天気でした。
今日もいつも通りダルクは昼から運動プログラムでした。長良川
まで皆で歩いて行きますが、川の側の温度計をみたら３４℃でした。
今日も顔から沢山汗が出ました。今日は仲間が７キロ走ろうと誘って
くれたので、とても暑かったのですが、頑張って走ろうと思っていました。
でも仲間が途中からバテだしたので、仲間と５キロ歩いて帰ってきました。
途中のコンビニでアイスを買って一緒に食べました。２～３日前から急に
暑くなったので私もバテ気味です。暑いって言う回数が本当に増えました。
私の手も日焼けしてとても黒くなりました。
昨日は木曜日だったのでNAが終わった後、家に帰って娘に会いました。
今、私は１週間に一回家に帰っています。最初は怖がっていた娘も今は
とても喜んでくれて、ママ大好きって言ってくれます。娘の笑顔だけが
私の喜びと幸せです。
また、今週も娘の笑顔を忘れずにプログラムを頑張りたいと思います。