8月28日久しぶりの快晴

皆さんこんにちは。今日は久しぶりに蒸し暑くもなく快晴でした。もう夏も終わりなのに全然涼しくなりません。今日も午後からの運動プログラムで2日ぶりに長良川まで行き、仲間たちと走りに行きました。長良川まで歩いて行く途中に温度計があり、いつも何度になっているか事前予測を立てて歩きます。私は37度と予想しましたが実際は35度と今日は意外に低かったです。30分走るのは大変なので、仲間といろんな話をしながら歩いたり走ったりしました。仲間と話をしているといつも同じことを感じます。みんな自己肯定感がとても低く、自分のことが嫌いです。だから薬に逃げました。でも今は薬に逃げることができません。シラフの自分しかいません。シラフで生きることの大変さを思い知っています。そんなシラフで生きることの大変さを知っている仲間と話すととても元気と勇気を貰います。みんな苦しみながら一生懸命生きています。とても素敵です。毎日とても暑いですが明日からも素敵な仲間たちとプログラムを続けていきます。