通常プログラム

皆さん、こんにちは。ダルクは今日も通常プログラムでした。朝８時からは女性ハウスの掃除、
８時半になったら女性ハウスからステップハウスまで３０分かけて歩きます。９時半からは
ステップハウスの掃除をして、１０時からはダルクのミーティングです。今日は私の不安っていう
テーマで１０分くらい自分の話をしました。私はこれから家に帰って普通の生活ができるのかとても
不安ですって話をしました。私は結婚していて、４才の娘がいます。帰ったら働きにでることは考えて
いませんが、家事と子育てがちゃんとできるか不安です。
今は仲間がいるから、仲間の目があるから日常の生活ができていますが、帰ってから薬を使わずに日常の
生活をしていく自信が今はありません。昼からは仲間とスーパーに行って、昼食はそらまめ弁当を食べました。
午後は運動プログラムでした。３０分間歩いたり走ったりしました。今日で私は退院してきて１年たちました。
ダルクにつながってからも２回入院をしました。２回目の入院は２か月半が毎日とても辛かったです。
入院が嫌で嫌でダルクに行ったのに、ダルクに入っても入院しているなんて、私はなにをしているんだって
毎日自分を責めました。もうこの生活を１年も続けているんだなって、本当に毎日よく頑張っていると思います。
薬はない、携帯はない、シラフの自分しかいない。一番あてにならない自分を信じてプログラムをやるしかありません。
退院して１年たって、１番変わったことはちゃんと料理をするようになったことです。まだ心から楽しむことはできないけど、
この生活を楽しみたいと、明るく接している自分がいることです。自分を好きになりたい、人生を楽しみたい。
そしていつの日か、娘に生きることは楽しいと教えていきたいです。ブログを書き終わったら、晩ご飯を食べて、
相談をして、NAに行って、女性ハウスに帰ってからは２日分のご飯を作って、米を炊いて、洗濯物をたたんでお風呂に入って寝ます。
今は日常生活をするのがまだ大変ですが、これから帰って普通の生活ができるように、プログラムを続けていきたいです。