めまいからの回復

今朝、４時過ぎに目が覚めました。
１か月程前はもう明るかった
と記憶していますが、
暗かったです。

１週間前は、めまい（前庭神経炎らしい）が
ひどく病院で点滴をしてもらい
アンダンテで１人苦しんでいました。

先週木曜日から復帰してから
めまいが起きる雰囲気がありますが、
実際はめまいが起きず、
日に日に良くなっています。

めまいが治まったら、
積極的に歩くことが
リハビリになると言われ、
普通の生活を送っています。

また、予防法はなく再発することはないので、
安心しています。

改めて、健康でなければ何もできず、
ただただ苦しい、辛い日々を
送ることになるからです。

栄養バランスを考え、
運動プログラムで体力をつけ、
よく眠りそして、
自分のプログラムをやりたいと思います。

今週水曜日に、
１年のバースデーがあります。
早く水曜日が来ないかなあと
楽しみにしている自分がいます。

ワクワクしながら待ちたいです。