ブログ「今日もぐるぐる」 腰の痛み gifudarc 2024年12月10日2024年12月12日 ダルク、プログラム、回復、岐阜ダルク 12月10日の夜中4時頃に腰の痛みがひどくて大変でした。 女性の仲間3人の人に助けてもらいました。 本当に辛かったです。 その朝、女性スタッフさんともう一人の女性の仲間と整形外科に連れて行ってもらいました。 まず、病院の先生とお話してから注射とシップを進められてそのあと電気マッサージしてもらって少しは楽になりました。