NPO法人岐阜ダルク

Drug Addiction Rehabilitation Center

ブログ「今日もぐるぐる」

筋トレ

皆さん、こんにちは!
今日は高橋スポーツでした。
今回は室内運動との事で、会場まで車部隊、会場まで走る部隊に分かれました!
これから高橋スポーツがあるというのに、会場まで走るとは、、、皆んな元気だぁ♪
僕は今回は車部隊で行きました!
到着して、走ってくる仲間を会場で待っていました。
走る部隊が到着すると、やっぱり皆疲れている様子!
けどなんか皆がキラキラして見えました^_^会場の中に入り、高橋スポーツスタート!
今回は、ストレッチ→筋トレ→有酸素運動→ストレッチという流れでした。
バテバテでした💦けど、仲間と笑いながら、先生とも笑いながらとても充実した時間になりました!

先生ありがとうございました♪仲間にも感謝です!

gifudarc

岐阜ダルクは薬物、アルコール、摂食障害、窃盗、ギャンブルなど様々な依存症からの回復を目指す民間のリハビリ施設です。薬物問題でお困りなら、ぜひ一度ご相談ください。岐阜ダルクには、男性の入寮ハウスだけでなく全国でも数少ない女性の入寮ハウスも備えています。