「休む練習」

季節の変わり目で体調不良の人が増えているように感じます。
皆さんは大丈夫ですか？
ダルクではコンベンション後からバタバタと体調不良の人が増えています。
私も体調が悪くなり、仲間と朝一で病院に行ってきました。
受付ではまた別の仲間とばったり遭遇しました。
昼の運動プログラムはお休みして、体調不良トリオで事務作業をしました!！
作業途中からだんだんと体調は悪化しフラフラ。
体が痛いし、頭も痛い～（泣）
夕方には熱が上がってしまいNAをお休みして早退しました。
だけど、ぶったおれてもないのに微熱だけで休んでいいのか…？
微熱でも頑張れている人はいるのに!
私はサボっていると思われていないか？…グルグルしている私。
そして高熱に…(笑)
前から親友にいわれている、「休む時はしっかり休め」の言葉を思い出しました。
まだまだ休み方がヘタクソです。
早く元気になれ～!