「ランシューおろしました。」

おはようございます。
今日は、裁判所に行って傍聴しました。
ダルクに来て、傍聴したのは２回目でした。
数年後にダルクに来て回復する仲間が行動の事実のみを質問されていました。
STEP４と同じだなぁと思って聞いていました。
行動の事実のみだとシンプルな質疑応答になると思いました。
ダルクに来てくれることを祈ります。
午後は、運動プログラムに行きました。
ダルクに来るとき、持ってきたランニングシューズをおろしました。
仲間と走ってみて、軽くてクッション性もよくて快適でした。
暑かったけど、気持ち良く走れました。
３月８日でハーフマラソンを気持ちよく走れそうです。
突然、暖かくなって、体温調節が狂ってしまうかもしれないので、みなさん体調に気を付けて下さい。