Relax day

 まだまだ暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしですか？
私は元気に、笑顔！で毎日過ごしています。

本日でブログ３回目です！
何を書こうかな～♪

今日は、ヨーガプログラムがありました！！

私は、参加するのは３回目です。緊張していたけど、呼吸法を教えてもらったりして途中からとてもリラックスした状態でした！！
また参加したいです。

まだまだ暑い日が続きますが、皆様体調に気をつけてお過ごしください。